Toplum. "Hesabımı her gün kontrol ediyorum": finansal dismorfi, paranın bitmesi korkusu

Tıpkı beden dismorfisinin kişinin fiziksel görünümüne dair çarpık bir algıya yol açması gibi, finansal dismorfi de kişinin kendi finansal durumunu rasyonel bir şekilde değerlendirmediği psikolojik bir durumdur: genellikle kişi gerçekte olduğundan daha fakir hisseder.

2024 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaya çıkan bu ifade, haklı bir gerekçesi olmasa bile %76'sının satın alma güçleri hakkında olumsuz bir algıya sahip olması nedeniyle birçok Fransız'ı endişelendirebilir (*). Davranışsal finans ve mutluluk ekonomisi alanında uzmanlaşmış bir ekonomist olan Mickaël Mangot, "Finansal dismorfi henüz kabul görmüş bir kavram değil ve akademik araştırmaların konusu da değil," diye belirtiyor. "Bu, finansal kaygının bir tür çeşidi. Farklı disiplinlerde farklı isimler altında gördüğümüz durumlarla tutarlı."

“ Bazen alışverişlerimde kendimi kısıtlıyorum .”

29 yaşındaki Kevin, Isère, Meylan'da küçük bir şirket işletiyor ve "belirtileri" gösteriyor gibi görünüyor: "Şirketimin yaklaşık yarım milyon avroluk pozitif bir nakit akışı var. Buna rağmen, kendime ayda sadece 2.000 avro ödüyorum; bu da stüdyo dairede yaşayan bekar bir adam olarak ihtiyaçlarımı karşılamaya fazlasıyla yetiyor ve aylık 490 avro gibi mütevazı bir kira ödüyorum . Ancak bazen ay sonunu getirememe korkusuyla kendimi eğlence veya yiyecek alışverişlerimde kısıtlıyorum; en kötü senaryoda ise, ertesi ay kendime daha yüksek bir maaş ödeyebilirim."

Kevin, bu kendine dayattığı kemer sıkmanın ötesinde, bu durumun OKB'ye (obsesif kompulsif bozukluk) yakın bir mani şeklinde kendini gösteren bir kaygıya yol açtığını söylüyor: "Banka hesabımı her gün çevrimiçi uygulamam üzerinden kontrol ediyorum ve hareketler gerçek zamanlı olarak güncelleniyor. Bu 'refleks', şirketin banka hesaplarını günlük olarak takip ettiğim profesyonel faaliyetlerime de yansıdı." Bu kaygıyı, "zorlu bir geçmiş" ve "yardımcı olmayan bir Fransız ekonomik durumu" ile açıklıyor.

"İnsanların gelir dağılımında kendilerine yer bulmakta zorlandıklarını biliyoruz," diye açıklıyor Mickaël Mangot. "Daha fazla kazanmak isteyerek kendimizi mutlak bir konuma yerleştiriyoruz, ama aynı zamanda kendimizi başkalarıyla karşılaştırarak da göreceli bir konuma yerleştiriyoruz. Birçok insan sosyal basamaklarda olduklarından daha aşağıda olduklarına inanıyor. Önyargılarla doluyuz ve beynimiz algılarında rasyonel bir şekilde çalışmıyor."

Ekonomiste göre, bu önyargıların birçok kaynağı var: "İyi bir yüz takınıp finansal sorunları hakkında konuşmaktan kaçınan insanlarla sohbetler var. Ayrıca medya, özellikle televizyon da var. İnsanların medyayı ne kadar çok izlerlerse, kendilerini o kadar yoksul hissettiklerini biliyoruz çünkü zenginler aşırı temsil ediliyor."

Mickaël Mangot, "durum sosyal ağlarla daha da kötüleşmiş olsa da", bu sorunun yalnızca bizim zamanımıza veya genç nesillere özgü olmadığını kabul ediyor. Ona göre gençler, nesnel olarak daha güvencesiz koşullarda (belirli süreli sözleşmeler, kiralar vb.) oldukları ve birikmiş birikimlerinin olmaması nedeniyle maddi olarak güvencesiz oldukları için daha fazla endişe duyuyorlar.

Nakit tasarruf kaygıyı sınırlar

Bu finansal kaygı, ruh sağlığınızı derinden etkileyebilir . Mutluluk ekonomisti, "Refahınızı belirleyen şey, gerçek durumunuzdan çok algılanan durumunuzdur," diye hatırlatıyor.

Bunları söyledikten ve bu önyargıların farkında olduktan sonra, bu kaygıyı azaltmak için ne yapabiliriz? Mickaël Mangot, "Bunu sınırlayan şey, yaklaşık üç ila altı aylık maaşınız kadar, çok hızlı bir şekilde kullanılabilecek likit bir acil durum tasarruf fonu oluşturmaktır," diye tavsiyede bulunuyor. "Gayrimenkul ve hisse senedi gibi likit olmayan yatırımlar, finansal kaygıyı azaltmak için pek işe yaramaz."

Ekonomist ayrıca bütçeleme için uygulama kullanmayı da öneriyor. "Endişeli olduğunuzda kontrole ihtiyacınız olur, bu yüzden kontrol hissini yeniden kazanmak için prosedürler uygulamanız gerekir." İkinci olarak, Mickaël Mangot, bir menkul kıymet hesabı veya PEA (hisse senedi tasarruf planı) açarak düzenli bir tasarruf planı oluşturmanızı ve ardından iyi çeşitlendirilmiş bir finansal ürün için ayrılmış bir tutarı (örneğin 100-150 €) her ay otomatik olarak bu hesaba yatırmanızı öneriyor. "Bir plana sahip olmak, ona titizlikle bağlı kalmak ve birikimlerinizin giderek arttığını görmek, kontrol hissini besler."

(*) OpinionWay anketi, Ağustos 2024.